为了一个女人，我改变了自己，彻头彻尾，我和所有异性绝缘，我每天只围绕在她身边，心里眼里都只有她的存在，但是，越爱越卑微，我不想在这样下去了，我想改变自己，变回那个可以拿得起放的下的男人，可是，谁能教教我，我该怎么做